为什么有些人一谈恋爱就‘恋爱脑’？
2025-06-05 15:29
作者：
红娘在线
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【南昌婚介咨询案例296】28 岁的苏苏通过相亲认识了浩阳，初次见面浩阳温柔体贴的模样，让苏苏瞬间心动。此后，浩阳隔三岔五送花、说情话，即便工作忙碌，苏苏也总能收到他 “想你” 的消息。
渐渐地，苏苏开始围着浩阳转。浩阳说喜欢长发，她就留起及腰长发；浩阳抱怨工作累，她主动包揽两人约会的所有安排。朋友提醒浩阳总让她单方面付出，苏苏却反驳：“他只是不擅长表达，我多做点没关系。” 可当浩阳提出借钱周转，转头却在朋友圈晒新游戏装备时，苏苏才发现，自己早已在 “恋爱脑” 中迷失了自我。
【案例分析】
作为心理咨询师，想和大家聊聊 “恋爱脑” 背后的深层原因。从心理学角度看，“恋爱脑” 的产生与我们的成长经历、依恋模式密切相关。原生家庭中缺乏稳定情感支持的人，更容易在恋爱中拼命抓取对方的关注，试图弥补内心的空缺；不安全依恋型的人，也会因害怕失去关系，过度付出、忽视自身感受。
同时，社会文化对浪漫爱情的过度渲染，让我们对 “完美爱情” 抱有过高期待，一旦陷入感情，就不自觉将对方理想化，选择性忽视那些危险信号。但真正健康的爱，是两个独立个体的相互吸引，而非一方对另一方的情感依附。
如果你发现自己总陷入 “恋爱脑”，试着停下来，多关注自身需求，建立清晰的情感边界。当你学会爱自己，拥有稳定的自我价值感，就能在感情中保持清醒，以更成熟的姿态，遇见真正契合的灵魂伴侣。