怕hold不住的感情，往往先输给了自卑
2026-01-26 15:56
作者：
红娘在线
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【南昌婚介咨询案例510】昨天男生阿勇来征婚，他的择偶要求是不找学历比他高，收入比他多，家境不要太好的女生，他怕hold不住！
【情感心理咨询师分析】
阿勇这个征婚要求啊，听起来是找对象，细品品，倒像是给自己招个“安全型队友”。他说怕hold不住，这话里头藏着不少东西。咱们唠唠。
其实啊，越是把“hold住hold不住”挂嘴边的人，心里头那个自卑的小人儿就越活跃。他可能觉得，要是姑娘学历比他高、赚得比他多、家境比他好，自己在关系里就“不值钱”了，说话没底气，怕被看不起，怕对方跑了。所以他得提前划好线，确保自己在关系里能占个“优势位”，图个心安。但这法子吧，有点像是给自己造个矮屋檐——你确实碰不着头了，可你也永远站不直了，看不到更远的风景。
真正好的感情，它不该是一场权力的较量，非得谁压过谁，谁hold住谁。它更像是一场结伴而行的长途旅行。你强一点，正好拉我一把；我这儿有路，正好带你一段。两个人都在成长，互相借力，这份关系才能又结实又有弹性。你总想着要“控场”，要“稳赢”，这关系从一开始就紧张了，充满了计算和防备，哪还有心思去感受爱和温暖呢？
所以啊，我给阿勇和跟他有类似想法的朋友一个小建议：试着把眼光从“怕hold不住”的恐惧，转到“我能不能接得住”的成长上来。一段健康的关系，真正的安全感不是来自对方比你弱，而是来自你们彼此欣赏、互相信赖，是你知道无论谁飞得高一点，那根牵着你们的线，叫理解和珍惜，而不是控制。先稳住自己的自信，才能接住一份旗鼓相当的感情。
话题： #择偶观 #情感分析 #亲密关系 #两性心理